Familieopstellingen
Wanneer kies ik voor een familieopstelling?
Als je steeds opnieuw tegen hetzelfde thema of probleem aanloopt — en dat je veel energie kost — kan een familieopstelling helend zijn. Tijdens een opstelling worden patronen zichtbaar, en ontstaat er vaak een innerlijke beweging die helend werkt.
​
Je vraag kan gaan over werk, relaties of jezelf, zoals:
-
jezelf niet toestaan dat het jou goed mag gaan
-
verantwoordelijkheid dragen die niet bij jou hoort
-
het gevoel hebben dat je niet de moeite waard bent
De verschillende vormen van een familieopstelling
Er zijn 3 vormen van familieopstellingen:​
-
Individuele opstelling
In een 1-op-1 setting werken we met vloerankers of poppetjes. Dit biedt rust en diepgang, met volledige aandacht voor jouw vraag.
-
Groepsopstelling als vraaginbrenger
Jij brengt een persoonlijke vraag in. Andere deelnemers (representanten) staan in voor familieleden of elementen uit jouw systeem. Dit maakt zichtbaar wat onbewust meespeelt.
-
Groepsopstelling als representant
Je hebt geen eigen vraag, maar stelt je beschikbaar om in andermans opstelling te staan. Dit kan verrassend veel inzichten geven over jouw eigen thema’s.
Hoe werkt een familie opstelling en wat kun je verwachten?
​Bij een familieopstelling worden andere deelnemers opgesteld als representant voor jou en jouw familiesysteem.
Deze werkvorm vindt plaats in een groep van ongeveer 15 mensen.
Je kunt meedoen als:
-
Vraaginbrenger – je brengt een persoonlijke vraag in
-
Representant – je stelt je beschikbaar om in de opstelling van een ander te staan
Beide rollen kunnen waardevolle inzichten geven in wat (onbewust) speelt.
Wat gebeurt er tijdens een familieopstelling?
​
​Tijdens een workshop brengen meerdere mensen een persoonlijke vraag in. Voor elke vraag wordt een aparte opstelling gedaan.
​
Andere deelnemers worden opgesteld als representanten voor jouw familiesysteem — bijvoorbeeld voor jouzelf, je moeder, je vader of anderen. Je hoeft je familie dus niet mee te nemen.
​
Als begeleider stel ik vragen, voer ik interventies uit en volg ik de beweging die zichtbaar wordt in de opstelling. Dit laat vaak de werkelijkheid op zielsniveau zien. Wat in jou geraakt wordt, leidt meestal tot (h)erkenning, acceptatie en een nieuw perspectief.
​
Een opstelling duurt gemiddeld 30 tot 45 minuten. Bij vier vraaginbrengers duurt de workshop ongeveer drie uur.
​
📩 Wil je meedoen als representant of een vraag inbrengen?
Boek hierboven een sessie of neem contact op.