Balans in mens en organisatie
Familie opstellingen
Wanneer jij deelneemt aan een familieopstelling ontstaat een ruimtelijke weergave van jouw familie systeem, inclusief de (on)bewuste patronen en dynamieken. Met een familie opstelling wordt een innerlijk proces geactiveerd dat wordt gekenmerkt door (h)erkenning, acceptatie en afscheid nemen van wat niet meer dienend is voor jou.
Daarmee ontstaat er voor jou een nieuw perspectief en ruimte voor persoonlijke groei. Jij krijgt meer inzicht in de patronen en dynamieken en de mate waarin die een rol spelen en hebben gespeeld in jou leven.
Wanneer kies ik voor een familie opstelling
Wanneer jij vastloopt in situaties op steeds dezelfde vraag, thema of probleem en je dat teveel aandacht/energie kost. Met een familie opstelling worden de belastende patronen zichtbaar gemaakt en ontstaat er een innerlijke beweging die vaak helend werkt.
Jou vraag of thema kan gaan over allerlei verschillende onderwerpen, variërend van werk tot relaties zoals bijvoorbeeld ´het jezelf niet goed laten gaan´ of ´een grote verantwoordelijkheid nemen voor anderen die niet passend is´ of ´het gevoel hebben dat je niet de moeite waard bent´.
De verschillende vormen van een familie opstelling
Grofweg zijn er drie verschillende vormen van familie opstellingen.
1. Een familie opstelling waarbij er gebruik wordt gemaakt het opstellen van personen die het familie systeem als het ware representeren. Deze personen worden dan ook representanten genoemd. Zie onderstaande sectie voor een meer uitvoerige beschrijving.
​
2. Bij 1 op 1 coaching wordt vaak gebruik gemaakt van vloerplaten die in de ruimte worden opgesteld en als representant dienen voor de personen uit het familie systeem.
​
3. Een derde vorm is waarbij er poppetjes of voorwerpen worden gebruikt en die op een tafel als representant voor het familiesysteem worden opgesteld.
Wat is de werkwijze bij een familie opstelling
In deze sectie wordt de familie opstelling beschreven waarbij er personen als representant worden opgesteld voor jou en jou familie systeem. Voor deze vorm van familie opstellingen zijn meerdere mensen aanwezig met een groepsgrootte van rondom de 15 personen. Voor een dergelijke opstelling kan je jezelf inschrijven als vraaginbrenger of als representant.
Er zijn meestal meerdere mensen die een persoonlijke vraag inbrengen. Voor elk van die vraaginbrengers wordt een familie opstelling gedaan voor de ingebrachte vraag. Voor het opstellen worden een aantal van de andere deelnemers als representanten voor jou familie systeem opgesteld (bijv. een persoon voor jou, een persoon voor je moeder en een persoon voor je vader en eventueel andere personen). Door de begeleider worden vragen gesteld aan de representanten en interventies uitgevoerd tijdens de dynamieken die de opstelling laat zien. Tijdens de opstelling zie jij de realiteit zoals die is. De begeleider ondersteunt jou daarin tijdens de opstelling en volgt de richting en ruimte die bij jou en de opstelling ontstaat. Het innerlijke proces dat dan bij jou als het ware wakker wordt, wordt vaak gekenmerkt door een diepe (h)erkenning, acceptatie en afscheid nemen van wat niet meer dienend is voor jou. En daarmee worden blokkades weggenomen en ontstaat er voor jou een nieuw perspectief en ruimte voor persoonlijke groei. Â Â Een opstelling duurt gemiddeld 30 tot 45 minuten. De totale tijdsduur is dus afhankelijk van het aantal vraaginbrengers. Tijdens de opstelling van de andere personen, kan jij ook als representant worden gevraagd. Meestal krijg je dan een plek die ook voor jou herkenbaar is en te maken heeft met een thema van jou. Heb je interesse een opstelling te ervaren als representant of wil je een vraag inbrengen. Neem dan contact met me op.